Chiński masaż Gua Sha to starożytna praktyka terapeutyczna wywodząca się z medycyny chińskiej, która stosowana jest od tysięcy lat w celu poprawy zdrowia, złagodzenia bólu i stymulacji krążenia krwi. Technika Gua Sha polega na delikatnym, ale zdecydowanym skrobaniu skóry za pomocą specjalnego narzędzia, zwykle wykonanego z jadeitu, rogu bawoła lub innego gładkiego materiału. 

Podczas zabiegu terapeuta lub osoba wykonująca masaż nakłada lekki olejek lub balsam na skórę, aby ułatwić poruszanie narzędziem. Następnie przeprowadza równomierne, ale energiczne ruchy wzdłuż określonych linii energetycznych lub punktów akupresu na ciele. Skrobanie powoduje delikatne zaczerwienienie skóry, co jest naturalną reakcją organizmu i oznaką poprawy krążenia krwi.

Gua Sha ma wiele potencjalnych korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Może pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego, redukcji bólu, poprawie elastyczności skóry, redukcji obrzęków oraz stymulacji układu limfatycznego, co może wspomagać usuwanie toksyn z organizmu. Ponadto praktyka Gua Sha często jest stosowana w celu poprawy urody skóry, redukcji zmarszczek i stymulacji produkcji kolagenu.