Voucher na trening personalny lub pakiet treningów to rozwiązanie dla naszych bliskich, którzy ostatnio narzekają na brak ruchu lub dodatkowe kilogramy. Wybrany przez nich profesjonalny trener spełni ich marzenia o zdrowym ciele i zdrowym duchu. Bo jak inaczej można nazwać piękną figurę gwiazd filmowych i psychiczny komfort, który za tym idzie? Pokaż bliskim, że dbasz o nich i ich samopoczucie jest dla Ciebie bardzo ważne. Trener nie zrobi za nich całej pracy, ale pokaże jak ćwiczyć, żeby było jak najefektowniej i żeby się nie uszkodzić. Trening personalny to czas, w czasie którego jeden trener poświęca czas wyłącznie jednej osobie, wykonując z nią trening, dostosowany do Jego/Jej możliwości psychofizycznych i predyspozycji dnia.

Na pierwszym spotkaniu przeprowadzony zostaje wywiad zdrowotny oraz analiza składu ciała specjalistycznym sprzętem, dzięki który bliska Ci osoba pozna szczegóły swojego ciała i dowie się co, przy potencjalnej diecie, należy odstawić. Po konsultacjach odbędzie się właściwy trening (dostosowany do potrzeb Twojego bliskiego), który rozpocznie się rozgrzewką, a zakończy rozciąganiem i uspokajaniem organizmu po wysiłku. Wśród rodzajów treningu, który może zostać dedykowany obdarowanej osobie jest: trening funkcjonalny, obwodowy, wydolnościowy, bodybuilding, taśm anatomicznych, mięśni CORE, gibkości, kalisteniczny, dla biegaczy, oraz z elementami boksu i kickboxingu. Voucher na ćwiczenia z trenerem personalnym to zabawa, pot i gwarantowany sukces. Obdarowana osoba dowie się, jak zadbać o swoje ciało i jak kontynuować trening samemu po skończeniu pakietu. W kopercie wręczasz poczucie odwagi, pewności siebie i piękna, które są bezcenne. Zadbaj o swoich bliskich!

W skład vouchera wchodzi pojedynczy trening personalny lub pakiet treningów:
*1 trening personalny: - 60 minutowy trening personalny (10 minutową rozgrzewkę, ok. 40 minutową część główną, ok. 10 minutowe rozciąganie i cool down) z wybranym trenerem lub trenerką, - wywiad zdrowotny oraz analiza składu ciała.
*Pakiet 4TP: - upoważnia do 4, 60 minutowych treningów personalnych (10 minutową rozgrzewkę, ok. 40 minutową część główną, ok. 10 minutowe rozciąganie i cool down) z wybranym trenerem lub trenerką, - wywiad zdrowotny oraz analiza składu ciała.
*Pakiet 8TP: - upoważnia do 8, 60 minutowych treningów personalnych (10 minutową rozgrzewkę, ok. 40 minutową część główną, ok. 10 minutowe rozciąganie i cool down) z wybranym trenerem lub trenerką, - wywiad zdrowotny oraz analiza składu ciała.
*Pakiet 12TP: - upoważnia do 12, 60 minutowych treningów personalnych (10 minutową rozgrzewkę, ok. 40 minutową część główną, ok. 10 minutowe rozciąganie i cool down) z wybranym trenerem lub trenerką - wywiad zdrowotny oraz analiza składu ciała.

Ważne informacje: - rodzaje treningów: trening funkcjonalny, trening obwodowy, trening wydolnościowy, trening bodybuilding, trening taśm anatomicznych, trening mięśni CORE, trening gibkości, trening kalisteniczny, trening dla biegaczy, trening z elementami boksu i kickboxingu, - obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie na zmianę. Po zakończonym treningu istnieje możliwość skorzystania z prysznica, - osoby niepełnoletnie zobowiązane są przybyć na pierwsze spotkanie z opiekunem prawnym, który podpisuje zgodę na uczestniczenie danej osoby w treningach, - dostępność treningów: od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-22:00, w sobotę w godzinach 8:00-15:00, treningi będą odbywać się na siłowni na Gocławiu w Warszawie. - warunki rezerwacji: minimum 1 tydzień przed realizacją vouchera. Warianty cenowe vouchera: - 1 trening personalny - 165 zł - Pakiet 4TP (4 treningi personalne) - 720 zł - Pakiet 8TP (8 treningów personalnych) - 1360 zł - Pakiet 12TP (12 treningów personalnych) - 1920 zł

Dla kogo?

DLA PRZYJACIÓŁKI: Twoja najlepsza przyjaciółka, której zdradzasz wszystkie swoje sekrety, planuje metamorfozę? Chcesz, żeby czuła się ona jak najlepiej we własnej skórze, więc podaruj jej prezent, który zachęci ją do ćwiczeń. Zajęcia z trenerem personalnym to doskonały pretekst do sprawienia sobie nowego modnego stroju, a jak wiadomo – ubrania na fitness są teraz na topie! Dając swojej przyjaciółce kartę podarunkową na trening personalny możesz mieć pewność, że będzie z nich wracać w świetnym humorze!
DLA CHŁOPAKA: Twój chłopak zastanawia się nad pójściem na siłownię, ale nie wie od czego zacząć? Voucher na ćwiczenia pod okiem trenera personalnego to prezent, którego szukałaś! Profesjonalista pokaże mu tricki i sprzęt, które rozwiną w nim pasję i chęć do samorozwoju. Niech znajdzie motywację i potrzebę ruchu dzięki Tobie, a Ty będziesz mogła subtelnie zasygnalizować, że pora wziąć się za siebie. Wszyscy wygrywają!