Masaż głowy i karku Shirodhara to rodzaj terapii relaksacyjnej, pochodzącej z Ajurwedy, starożytnej medycyny indyjskiej. Jest to delikatny masaż wykonywany na głowie, szyi i ramionach, który ma na celu złagodzenie napięcia mięśniowego, stresu i poprawę krążenia krwi.
Podczas sesji Shirodhara, na czoło pacjenta delikatnie kapa ciepły olej ziołowy, który ma działanie relaksacyjne i kojące. Ten proces pozwala na zrelaksowanie umysłu i ciała, redukcję stresu oraz poprawę koncentracji.
Masaż głowy i karku Shirodhara jest doskonałym sposobem na odprężenie się i odzyskanie równowagi wewnętrznej. Pomaga również w złagodzeniu bólów głowy, poprawie jakości snu i redukcji migren.
Terapia Shirodhara nie tylko działa relaksująco na ciało, ale także wpływa pozytywnie na stan emocjonalny, pomagając w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.