Masaż kostkami lodu jest techniką masażu, która wykorzystuje chłodne właściwości lodu do przyniesienia ulgi i odświeżenia skórze. Ta metoda jest idealna do redukcji obrzęków, zaczerwienień i zmęczenia skóry.

Aby przeprowadzić masaż kostkami lodu, należy najpierw odpowiednio przygotować skórę. Można to zrobić poprzez delikatne oczyszczenie jej ze wszelkich zanieczyszczeń i umycie wodą o temperaturze pokojowej. Następnie delikatnie zamrozić kostki lodu.

Gdy kostki będą gotowe, należy owijać je w miękką tkaninę lub gazę, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu z nimi z delikatną skórą twarzy lub ciała. Następnie należy przeprowadzić masaż delikatnymi, okrężnymi ruchami, zwracając uwagę na obszary skóry, które wymagają większej uwagi.

Masaż kostkami lodu pomaga w poprawie krążenia krwi, co może przynieść korzyści dla skóry, w tym redukcję zmarszczek, zwiększenie elastyczności skóry oraz redukcję opuchlizny i czerwieni. Można także stosować maseczki lub oliwki przed masażem, aby efekty były jeszcze bardziej widoczne i długotrwałe.