Masaż relaksacyjny to technika masażu, która ma na celu złagodzenie napięcia mięśniowego, redukcję stresu i poprawę ogólnego stanu emocjonalnego. Podczas masażu relaksacyjnego wykorzystuje się delikatne i płynne ruchy, które mają działanie uspokajające i relaksujące.
Podczas sesji masażu relaksacyjnego klienci zazwyczaj leżą na stole masażowym, zazwyczaj w cichej i słabo oświetlonej przestrzeni, aby stworzyć atmosferę idealną do relaksacji. Masażysta może stosować olejki eteryczne o kojących aromatach, aby dodatkowo wzmocnić efekt relaksacyjny.
Masaż relaksacyjny może pomóc w redukowaniu napięcia i bólu mięśniowego, poprawie krążenia krwi, zmniejszeniu poziomu kortyzolu w organizmie, poprawie jakości snu oraz zwiększeniu poczucia ogólnego dobrego samopoczucia. Jest to doskonały sposób na złagodzenie codziennego stresu i poprawę jakości życia.
![](https://podarujkarte.pl/media/cache/voucher_thumb/images/vouchers/tajski-masaz-plecow-ramion-i-glowy-w-krakowie-1-6659abb1e4acb564909172.jpg)