Masaż stóp to przyjemna i relaksująca forma terapii, która polega na masowaniu stóp w celu zmniejszenia napięcia mięśniowego, poprawy krążenia krwi oraz zwiększenia ogólnej relaksacji. Masaż stóp może być wykonywany zarówno w gabinecie masażu, jak i w domowym zaciszu za pomocą różnych technik, takich jak uciskanie, rozcieranie, walcowanie czy ugniatanie.
Podczas masażu stóp, specjalista skupia się na strefach refleksyjnych znajdujących się na stopach, które odpowiadają różnym częściom ciała. Stymulacja tych punktów może przynieść ulgę w przypadku dolegliwości takich jak bóle pleców, stres, migrena czy problemy ze snem. Masaż stóp może również pomóc w redukcji obrzęków, poprawie elastyczności stawów czy zwiększeniu energii i dobrego samopoczucia.