Masaż tajski, znany także jako tradycyjny masaż tajski, jest starożytną techniką terapeutyczną, która pochodzi z Tajlandii. Ten rodzaj masażu jest wykonywany przez wykwalifikowanego terapeutę, który stosuje kombinację akupresury, stretching oraz manipulacji mięśni, aby odprężyć ciało i umysł.
Masaż tajski ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w ciele poprzez stymulację punktów akupresury i rozluźnienie napiętych mięśni. Techniki masażu tajskiego obejmują uciskanie, rozciąganie, ugniatanie i pukanie ciała, co przyczynia się do poprawy krążenia krwi, złagodzenia bólu mięśniowego i stawowego oraz redukcji stresu.
Masaż tajski może być wykonywany na macie do masażu lub na stole. Osoba, która odbiera masaż, nosi wygodne ubranie, aby zapewnić swobodny dostęp do ciała. Sesja masażu tajskiego może trwać od 60 do 90 minut i może być dostosowana do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta.