Chcesz spróbować czegoś nowego, co połączy relaks z aktywnością fizyczną? Poznaj Aerial Jogę to doświadczenie, które pozwoli Ci odkryć jogę na nowym poziomie – dosłownie! Ćwiczenia odbywają się na specjalnych chustach zawieszonych nad ziemią, co umożliwia wykonanie spektakularnych pozycji, a jednocześnie przynosi odprężenie i uwalnia od napięcia. To idealny sposób na redukcję stresu, poprawę elastyczności i odkrycie głębi własnych możliwości w wyjątkowo przyjaznej atmosferze.
W trakcie zajęć doświadczony instruktor poprowadzi Cię przez podstawowe techniki aerial jogi, dbając o Twoje bezpieczeństwo i komfort. To przeżycie, które warto spróbować, by połączyć aktywność fizyczną z chwilą wytchnienia od codzienności.
